Mitteilung der Geschäftsstelle 
Neuer Präventionskurs - Aroha, sanftes Training für Körper und Geist ab dem 26. März 2011

Einige werden Andrea Seeberg, die Aroha- und Fitnesstrainerin des TV Heddesdorf mit ihrer Gruppe vielleicht schon im vergangenen Jahr am 05. September beim Sportbund on Tour auf dem Luisenplatz in Neuwied gesehen haben.

Hier konnte sie die Zuschauer mit einer beeindruckenden Vorführung ihres Aroha Kurses begeistern. "Aroha ist ein Wort aus der Sprache der Maori und bedeutet Liebe", erklärt Andrea Seeberg, "Körper und Geist finden schnell zueinander". Charakteristisch für Aroha, das Elemente aus Kung Fu, Thai Chi und Haka (Haka ist ein berühmter neuseeländischer Kriegstanz der Maoris) vereint, ist ein Wechsel von Spannung und Entspannung. Hierbei werden verborgene Energien aktiviert und ein seelisches Wohlbefinden erreicht. Trainiert wird bei mittlerer Herzfrequenz, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Den Teilnehmer erwartet mit speziell dafür im 3/4 Takt komponierter Musik eine besondere Atmosphäre und eine Mischung aus Kraftaufbau, Ausdauertraining und Entspannung.
Ab dem 26. März 2011 (und nicht , wie zuvor angekündigt, ab dem 19. März) bietet der TV Heddesdorf immer samstags in der Zeit von 10.30 - 11.30 Uhr einen Einsteigerkurs für Aroha an. Der Kurs umfasst 8 Stunden und findet in der Vereinsturnhalle der Bgm. Bidgenbachstr. 11 in Neuwied statt. Da die Bewegungen zwar instensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar sind, ist der Kurs für alle Altersgruppen und jedes Fitness-Level geeignet.
Die Gebühren für den 8 Stunden Kurs belaufen sich bei Nichtmitgliedern auf 36,00 Euro und bei Mitgliedern auf 24,00 Euro.

Weitere Informationen und Anmeldungen unter 02631-26235 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.