K7 Turnen für Mädchen
ab 1. Schuljahr
Joachim Hof
Turnhalle Raiffeisenschule

Der Kurs findet zurzeit noch nicht statt.

Der Kurs richtet sich an Mädchen im Alter von ca. 6 bis 12 Jahren.

Die Teilnehmerinnen sollen ihre motorischen, koordinativen und kognitiven Voraussetzungen verbessern lernen. Auch auf das soziale Verhalten soll eingewirkt werden.

Die Übungsstunde beginnt mit einem Aufwärmtraining in Form von kleinen Spielen oder leichten Übungen. Im anschließenden Hauptteil soll in vielfältigen Übungen die Verbesserung der motorischen Fähigkeiten erreicht werden. So werden Stützkraft, Körperspannung, Ausdauer, Sprungkraft, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, Gleichgewicht usw. trainiert.

Im Training kommen wechselweise zum Einsatz: Barren, Reck, Trampolin, Lauftraining, Ballspiele uvm.

Die Übungsstunden enden mit einem kleinen Spiel.