F7 Wirbelsäulengymnastik I
Seniorengruppe
Erika Hoffmann
Turnhalle TV Heddesdorf
Montag 18:00 - 19:00 Uhr

Ein umfangreiches Rückenprogramm zum Aufbau und zur langfristigen Stabilisierung des Muskelapparates, der die Wirbelsäule entlastet und damit Rückenschmerzen vorbeugt bzw. bestehende deutlich lindert.