Mit Hatha Yoga zur inneren Balance
Mitteilung der Geschäftsstelle - 12.03.2017
Am Donnerstag, den 23. März 2017 startet beim TV Heddesdorf der nächste 10 Einheiten umfassende Yoga Kurs. Hatha Yoga ist die perfekte Balance zwischen Anstrengung, Ausrichtung und Konzentration auf der einen Seite sowie Entspannung, Ruhe und Gelassenheit auf der anderen Seite.
Die Übungsleiterin, Frau Ilse Wicharz, erklärt die Übungen sehr gut und kontrolliert ständig, ob sie richtig ausgeführt werden. Denn nur so können die vielfältigen Vorteile für die Gesundheit genutzt werden.
Mit den Übungen, die eine bestimmte Zeit lang gehalten werden, wird die Flexibilität des Körpers auf sanfte Weise gestärkt und das Bewusstsein für den Körper entwickelt. Darüber hinaus hilft es bei Rücken- und Nackenschmerzen, bei Schlafstörungen und hohem Blutdruck. So erhält man mehr Energie und Kraft und die Gedanken und Emotionen kommen zur Ruhe.
Der Kurs, der für jeden unabhängig von Alter und Beweglichkeit geeignet ist, findet immer donnerstags in der Zeit von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Vereinsturnhalle des TV Heddesdorf in der Bgm. Bidgenbachstr. 11 in Neuwied statt.
Die Kursgebühr beläuft sich bei Mitgliedern auf 30 Euro, bei Nichtmitgliedern auf 40 Euro.
Da nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen zur Verfügung steht, wird um eine Anmeldung unter Tel.: 02631-26235 oder per E-Mail an info@tv-heddesdorf.de gebeten.
Am Donnerstag, den 23. März 2017 startet beim TV Heddesdorf der nächste 10 Einheiten umfassende Yoga Kurs. Hatha Yoga ist die perfekte Balance zwischen Anstrengung, Ausrichtung und Konzentration auf der einen Seite sowie Entspannung, Ruhe und Gelassenheit auf der anderen Seite.
Die Übungsleiterin, Frau Ilse Wicharz, erklärt die Übungen sehr gut und kontrolliert ständig, ob sie richtig ausgeführt werden. Denn nur so können die vielfältigen Vorteile für die Gesundheit genutzt werden.
Mit den Übungen, die eine bestimmte Zeit lang gehalten werden, wird die Flexibilität des Körpers auf sanfte Weise gestärkt und das Bewusstsein für den Körper entwickelt. Darüber hinaus hilft es bei Rücken- und Nackenschmerzen, bei Schlafstörungen und hohem Blutdruck. So erhält man mehr Energie und Kraft und die Gedanken und Emotionen kommen zur Ruhe.
Der Kurs, der für jeden unabhängig von Alter und Beweglichkeit geeignet ist, findet immer donnerstags in der Zeit von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Vereinsturnhalle des TV Heddesdorf in der Bgm. Bidgenbachstr. 11 in Neuwied statt.
Die Kursgebühr beläuft sich bei Mitgliedern auf 30 Euro, bei Nichtmitgliedern auf 40 Euro.
Da nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen zur Verfügung steht, wird um eine Anmeldung unter Tel.: 02631-26235 oder per E-Mail an info@tv-heddesdorf.de gebeten.