Y2 Hatha Yoga

Y1 Hatha Yoga
Ilse Wicharz
Turnhalle TV Heddesdorf
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr

10 Übungseinheiten á 60 Minuten, Mindestteilnehmerzahl 10, Kursgebühr 40€ (TVH-Mitglieder 30,00 €)

Der nächste Kurs startet voraussichtlich im November 2020. Bei Interesse bitte in der Geschäftsstelle melden (Tel. 02631-26235 oder schreiben Sie eine E-Mail an info@tv-heddesdorf.de). 

Die Yoga Kurse beim TV Heddesdorf sind immer sehr gut besucht. Das liegt zum einen daran, dass Hatha Yoga bereits seit langem zu den populärsten Yogarichtungen weltweit gehört, zum anderen daran, dass die Übungsleiterinnen
die Übungen sehr gut erklären und ständig kontrollieren, ob sie richtig ausgeführt werden. Denn nur so können die vielfältigen Vorteile für die Gesundheit genutzt werden.

Man erhält mehr Energie und Kraft und die Gedanken und Emotionen kommen zur Ruhe. Mit den Übungen, die eine bestimmte Zeit lang gehalten werden, wird die Flexibilität des Körpers auf sanfte Weise gestärkt und das Bewusstsein für den Körper entwickelt. Darüber hinaus hilft es bei Rücken- und Nackenschmerzen, bei Schlafstörungen und hohem Blutdruck.

Hatha Yoga ist auch eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga vertraut zu machen, da die Übungen gut nachvollziehbar sind.

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
Dienstag und Mittwoch 09:00 bis 12.30 Uhr und Donnerstag 17:00 bis 20:00 Uhr

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