F7 Wirbelsäulengymnastik SeniorengruppeErika HoffmannTurnhalle TV HeddesdorfMontag 18:00 - 19:00 Uhr
Ein umfangreiches Rückenprogramm zum Aufbau und zur langfristigen Stabilisierung des Muskelapparates, der die Wirbelsäule entlastet und damit Rückenschmerzen vorbeugt bzw. bestehende deutlich lindert.
