F2 Bodyfitness

F2 Bodyfitness 
Stephanie Schneider
Turnhalle TV Heddesdorf
Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr

Bodyfitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, mit abwechslungsreichen Übungen und interessanten Hilfsmitteln.

Nach einer Erwärmung, die den Kreislauf in Schwung bringt, kommen zum Beispiel das Balanceboard, Faszienrollen, Terrabänder oder auch

Hanteln zum Einsatz. Damit kräftigen wir die Muskeln und straffen den Körper auf besondere Weise. Durch kleine Ausdauereinheiten rücken wir dem Körperfett zu Leibe, denn nur so können sich Muskeln aufbauen.

Wenn du ausgepowert, aber dennoch glücklich nach Hause gehen möchtest, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.



Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
Dienstag von 09:00 bis 12:00 Uhr und 13:00 bis 16:00 Uhr
Mittwoch 08:00 bis 12:00 Uhr
Donnerstag 16:00 bis 20:00 Uhr


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